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薬剤師さんが調べて下さったんだけど、
腰痛持ちの方へ
腰痛改善に効果的なサプリメント情報
・新陳代謝を良くする
ビタミン、ミネラルを十分摂ること。
・持続する痛みへのストレスに対しては、
ビタミンCを1,000mg/1日前後を。
・神経そのものの健康にはビタミンB群を。
・神経伝達物質の材料となるレシチンの補給も大事。
・椎間関節の軟骨の保持には
グルコサミン・コンドロイチンを補給。
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飲んで良し!塩素除去にも使用されているアスコルビン酸 原末( ビタミンC )★いろいろ使える... |
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