絶望の縁って、覗いたことありますか？
実際に崖になってるわけじゃないんですけど（笑）
私は何度も何度もあります。

そこは、海岸の砂の上だったり、
側溝のドブ板の上だったり、
あるいは、自分の部屋の窓だったり。

あまり思い出したい状況でもないので、
どんな感じだったかは、不明瞭です。

けども、あの途方も無い脱力感だけは良く覚えています。
確かに、自殺も有りだな、と思いましたわ。

未来、そして希望。
この２つさえあれば、人間は明るく生きて行けます。
だからこそ、例え明日死んでしまうような病人にでさえ、
決して絶望を与えてはいけない。
少なくとも、希望を奪ってはいけない。
それは、ある意味殺人と同じ。
生きたまま、人の心を殺してしまうんですからね。

それは、他人に、だけでなく、
自分自身に対しても同じなんだよね。

自分に絶望を与えてはいけない。
どんな時も。
例え嘘でも、そう信じていなくても、
『自分を信じる』って口に出して言ってください。
何度も何度も。

案外心（脳）ってのはバカで単純だから（笑）
何度も暗示をかけてると、やがて本気にするんです。
心と身体は別々にくっついてる訳じゃない。
肉体に在る限り、同じ物。
だから、心が軽くなると身体の調子も良くなるんです。

自分を信じる。
大丈夫。
うまく行ってるよ。

何でも良いです。
口に出してみて、一番自分に響くプラスの言葉を
探してみてください。
そして、フィットする言葉が見つかったら
毎日、しょっちゅう、自分に呟いてあげてください。

たったそれだけのことで、
３日後、奇跡が起こります。