大嫌いな同僚が２人とも辞めてってくれた。
はっきり言って両方とも異常性格者だった。
これで胃薬から解放される・・。
けど、スカッとはいかないね。
昨日、レジで吐く寸前だった。
逆流性食道炎とかなんとか。

これ、胃痛だけで吐き気とかは無い。
ただ、胃液がどんどん上がって来て口内に一杯になり
スーッと吐いちゃうのよ。
大して辛いものではないんだけど、
仕事中に来ると大変困る。

今日、薬剤師さんに相談したら
『ガスター10』を勧められ、
即試したら本当に良く効いた。
たったの６錠で1.000円くらいするのな。
たっけ〜。
けど、まぁ仕方ない。
６錠、飲み切る前に治すもんね。(￣〜￣;)


・・で、話は飛ぶけども、ダイエットの話です。
実は私、この１年で１０kgくらい痩せました。
で、４kgくらい戻ったかな？
でもまぁ、そこで止まってます。

ガンガン痩せた時期は今年の春頃。
ダイエットしてた訳じゃないんですよ？
超多忙店にいた時、お昼に困ってね、
ランチなんか食べに行く余裕も無いし、
マクドナルドでハンバーガーなんて贅沢の極み！

そこで私が食べていたのは、
家で作ったおにぎりに味噌を付けた物一個と、
これを一袋と、お水。
▽

合計￥1900以上送料無料！アサヒ クリーム玄米ブラン メープル【合計￥1900以上送料無料！】 価格：148円（税込、送料別）

私はメープルが一番好き。(￣▽￣)b
これがね、腹持ちが良いのよ。
一袋（２枚）がお腹で膨らむ膨らむ。
下手なお弁当よりよほど持ちます。

そして夜遅く帰宅して
カップ焼きそばをおかずにしてご飯。w
さらにチョコレート一箱を平らげる。
そんな生活を３ヶ月続けたら、
あれ？あれれ？って言うくらい、どんどん痩せちゃって。

もうね、サイズ間違えて買っちゃったジーンズとか
スルスル入るし、
それまで履いてた綿パンとか、ガバガバ。w
ベルトの穴が足りなくなって、
キリ通しで自力で開けたさ。
まぁ確かによく動いてはいたけども。

その後、まともなご飯が食べられるようになって来て
ちゃんとサラダとか餃子とか生姜焼きとかｗ
食べるようになってから、４kg戻った。(￣〜￣;)

ちょっと体重を落としたい方、
お昼を、玄米ブラン２袋＋飲み物
ってのをやってみたら？
買うときはドラッグストアが安いと思う。
たぶん、９５円くらいだよ。
意外に美味しいし。
どれも美味しいけど、メープルはガチな。